Julia Falkmann

Julia Falkmann

About me

Vill du gå ner i vikt, bygga muskler eller komma igång med din träning och bli hälsosammare så är det mitt jobb att hjälpa dig. Jag är en hästtjej i grund och botten, ridit och tävlat i hästhoppning under hela min uppväxt. Jag har alltid älskat träning och det har alltid varit mitt största intresse. Styrketräning ligger mig varmt om hjärtat men även crossfit och löpning. Jag har jobbat som personlig tränare i flera år, jag jobbar även som coach på Mammafitness Sweden. Beroende på ditt mål så kan jag hjälpa dig med både träning och kost då jag gärna jobbar med en helhet. För mig är det viktigast att träningen ger dig det du är ute efter både fysiskt som psykiskt och därför är ett individuellt anpassat upplägg en nödvändighet som jag hjälper dig med.

Kontakt

Mobil: 0768505046

Email: infojfitness.se

Facebook:

Instagram: @ptjuliafalkman

Website: www.Jfitness.se

UTBILDNING

  • Kandidatexamen idrottsvetenskapliga programmet fysiskaktivitet och hälsa 180 hp
  • Lic. Personlig tränare The Academy
  • Lic. Kostrådgivare The Academy
  • STAC Tränare
  • Träning före och efter graviditet SAFE
  • Individuellt anpassade övningar steg 1 & steg 2
  • Prformance mobility, strenght, high intensity
  • Kost för idrottare

SPECIALOMRÅDEN

  • Screening
  • Viktnedgång,
  • Mobilitet
    Träning före och efter graviditet