Filippa Björk
Citat är inte min starka sida men träning är

Filippa Björk

Citat är inte min starka sida men träning är

About me

Har du svårt att nå dina mål på egen hand och behöver någon som hjälper dig nå hela vägen fram? Eller hittar du kanske inte motivationen till att börja fysiskt aktivera dig och känner att du behöver nån som peppar och pushar dig? Då har du kommit rätt.

Alla människor är vi olika och därför bör även vår träning individanpassas. Som klient hos mig så kommer träningen baseras på de mål vi gemensamt sätter upp för dig med inslag av vad du tycker är kul. För även om att träna för att nå sitt mål lätt kan förknippas med blod, svett och tårar så är det viktigt att du har roligt på vägen dit. Målet är att du ska bibehålla träningsfrekvensen även efter avslutade pass ihop och där tror jag att nyckeln är att du ska tycka träning är någonting kul.

Jag har under min uppväxt tävlingssimmat på elitnivå, i dagsläget jobbar jag som gruppträningsinstruktör och tränar för att det är min stora passion. Förutom gymträning cyklar jag även landsväg och deltar i motionslopp.

Kontakt

Mobil:

Email: ptfilippa@gmail.com

Facebook: /filippasfitness

Instagram: @Filippaelin

Website:

UTBILDNING

  • Malmö Universitet, Idrottsvetenskap – Fysisk aktivitet & hälsa 180HP
  • DS Personal training school lic. personlig tränare
  • DS Personal training school lic. kostrådgivare
  • Les Mills lic. Bodypump instructor
  • Indoor cykling lic. instructor

SPECIALOMRÅDEN

  • Les mills bodypump-instruktör
  • Spinning/Indoor Cykling-instruktör
  • CrossCage-instruktör
  • Konditions & pulsträning